전체 글28 ✅ 남 얘기처럼 자기 얘기하는 사람의 심리 서론“사람들이 그런 상황에서 힘들어하지, 원래…”“누가 그런 말 들으면 좀 상처받지 않을까?”“그런 일 겪으면 누구라도 우울할걸?”이야기를 듣다 보면,분명 자기 얘기 같은데 자꾸 남 얘기처럼 말하는 사람이 있다.주어는 ‘나’인데, 문장은 꼭 3인칭처럼 돌려 말한다.감정을 직접 표현하지 않고, 일반론이나 추측으로 가리려 한다.왜 이런 식으로 말할까?오늘은 ‘자기 감정을 남 얘기처럼 말하는 사람의 심리’를 분석해본다.1. 감정에 거리를 두고 싶은 방어 심리“내가 힘들었어” 대신“그런 상황은 힘들지”라고 말하는 건자기 감정과의 거리를 두려는 무의식적 시도일 수 있다.“직접 말하면 더 아플까 봐 그렇게 말해요.”→ 감정과 거리를 두면, 상처도 덜 받을 거라는 심리이건 자신의 아픔을 ‘객관화’라는 이름으로 감추려.. 2025. 6. 9. ✅ 늘 ‘나는 상관없어’라고 말하는 사람의 심리 서론“뭐 먹을래?”“난 아무거나.”“이 영화 볼까?”“응, 상관없어. 너 보고 싶은 거 봐.”항상 의견을 묻는 질문에“나는 상관없어”, “아무거나 괜찮아”라고 대답하는 사람들.겉보기엔 배려심 많고 유순한 사람처럼 보이지만,이 말이 반복되면 함께 있는 사람은 점점 혼자 결정하는 부담을 느끼게 된다.과연 이들은 진짜 아무 생각이 없는 걸까?오늘은 ‘나는 상관없어’라는 말의 심리적 이면을 살펴본다.1. 자기 의견보다 ‘관계 유지’를 우선하는 성향“내가 뭘 고르면 혹시라도 상대가 불편할까 봐…”→ 이런 사람들은 자신의 욕구보다분위기와 조화를 더 중시한다.의견을 내는 것이 관계에 부담이 될까 봐일관되게 비중을 내려놓는 전략을 택한다.하지만 반복되면 결국 존재감이 희미해지는 부작용을 낳는다.2. 결정 = 책임이라는.. 2025. 6. 8. ✅ 늘 ‘나중에 할게’라고 미루는 사람의 심리 서론“이건 나중에 해야지.”“오늘은 좀 피곤하니까 내일 할게.”“지금 말고, 조금 이따 하자.”해야 할 일은 알고 있지만,그 순간마다 항상 ‘지금 말고 나중’을 선택하는 사람들.게으르다는 말은 듣기 싫지만, 자꾸 미루는 자신도 답답하다.오늘은 ‘미루는 습관’의 심리적 배경을 살펴본다.그게 단순한 의지력 부족인지, 아니면 감정과 동기의 문제인지 말이다.1. 미루는 건 ‘회피’가 아니라 ‘감정 정리’의 시간미루는 사람들은 일을 피하는 게 아니라,일과 연결된 감정을 감당하기 어려워 미루는 경우가 많다.“이거 시작하면 완벽하게 해야 하잖아… 부담돼.”→ 부담, 긴장, 실패에 대한 두려움이 함께 몰려오면일 자체보다 그 감정이 싫어서 ‘나중에’로 미룬다.미루는 건 ‘지금은 감정적으로 준비되지 않았다’는 신호일 수 .. 2025. 6. 7. ✅ 혼자 있을 땐 텐션 높은 사람의 심리 서론“밖에선 말도 잘 안 하더니, 혼자 있을 땐 장난 아니야.”“조용한 줄 알았는데, 혼자 있을 때는 진짜 말 많아.”“카메라 켜면 딴 사람 되던데?”조용하고 내성적인 사람인 줄 알았는데, 혼자 있으면 유쾌하고 말도 많고 에너지도 넘치는 사람들.이런 반전 매력을 가진 사람들은 왜 혼자 있을 때만 ‘진짜 텐션’을 드러낼까?사람 앞에서는 조용하지만, 혼자일 땐 흥분한 듯 활발한 그들의 심리 속에는대인관계, 자기인식, 방어기제가 복합적으로 얽혀 있다.오늘은 이 반전 성향의 심리를 들여다본다.1. 사회적 피로를 해소하는 '안전한 공간의 방출'이들은 사람 많은 공간에서는 긴장하거나 조심하는 성향이다.사회적 피로가 누적되면, 그걸 해소할 ‘출구’가 필요하다.“하루 종일 말 안 했더니, 혼자 있으니까 에너지가 폭발해.. 2025. 6. 6. ✅ 습관적으로 ‘죄송해요’부터 말하는 사람의 심리 서론“아, 죄송해요. 제가 너무 늦게 답했죠.”“죄송해요, 별거 아닌데 괜히 번거롭게 해드렸네요.”“혹시 불편하셨다면… 죄송합니다.”사과할 일이 아닌 상황에서도 무조건 ‘죄송합니다’로 대화를 시작하는 사람들이 있다.상대는 괜찮다고 하는데도, 이들은 마치 말버릇처럼 죄송하다고 말한다.실수도 아닌데 사과를 먼저 건네는 건 예의일까, 불안의 표현일까?오늘은 ‘죄송합니다’가 입에 붙은 사람들의 내면 심리를 분석해본다.1. 사과 = 갈등 회피 수단이들은 ‘문제가 될지도 모른다’는 예감을 사과로 막는다.즉, 미리 사과하면 상대의 실망이나 짜증을 덜 수 있을 거라고 믿는다.“내가 선수를 치면 상대가 화낼 이유도 줄어드니까.”→ 죄송하다고 먼저 말함으로써, 갈등 가능성을 선제적으로 제거하려는 태도이는 대인관계에서 불편.. 2025. 6. 5. ✅ 하루를 하나의 단어로 요약하는 사람의 심리 ✅ 하루를 하나의 단어로 요약하는 사람의 심리서론“오늘은 그냥 ‘버텼다’야.”“음… ‘무덤덤’?”“‘감사’라고 해둘게.”하루가 끝난 뒤, 자신의 상태를 단 하나의 단어로 정리하는 사람들이 있다.일기처럼 장황하게 풀어놓기보다,감정 하나, 혹은 기억 하나로 스스로를 요약하고 마무리한다.이런 언어 습관은 단순한 감성적 표현일까?아니면 자기 자신을 바라보는 고유한 방식일까?오늘은 **‘단어로 하루를 정리하는 사람의 내면과 심리’**를 분석해본다.1. 감정을 글보다 ‘상징’으로 다루는 사람이들은 길게 쓰는 대신핵심 감정만 뽑아내는 방식을 택한다.하루를 ‘슬픔’ ‘무기력’ ‘희망’ ‘진정’ 같은 개념 단어로 요약함으로써자신의 상태를 간결하게 직면한다.“길게 말하면 흐려져. 단어 하나면 딱 정리돼.”→ 감정을 설명하.. 2025. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음
